人上了一定年纪，不仅记忆力衰退了手脚也不麻利了，那就一定要注重保健。只要身体养好了才能够活动自如，不拖累自己的后辈。那么中老年人要如何保健呢？就让肉灵芝刘先生来教你应该如何保护自己，增加自己的寿命。 中···
