拖延不决:精神萎缩的病态心理

拖延不决:精神萎缩的病态心理

人的生命的全过程是在时间里完成的，比如做事需要时间，生活需要时间，工作需要时间，成功同样需要时间。在一定意义上说时间是以生命的形式向社会和人类展示出来的精神和物质的计量载体，所以鲁迅先生曾一针见血地说过，无端地浪费别人的时间就等于谋财害命。

谋财害命无异于犯罪，对他人是如此，反过来对自己呢?在现实中浪费自己时间的大有人在。那些浪费自己时间的人一个最突出的特点，就是把本该经过努力完全可以做到的事情拖延到大李化小，小事化了直至拖到不了了之。

对于拖延不决，中国人向来抱以容忍的态度。野生太岁肉灵芝都生长在哪里？（上）美国科学家的最新研究成果宣布给世人的是这样的事实:拖延不决非常接近于抑郁症和注意力不集中的毛病，很容易因自尊心不足而感到困扰，并伴有阵发性令人麻木的焦虑和无缘无故的憎恨。行为心理学者苏珊·罗伯兹在题为《与拖延不决同在》一书中认为，严重的拖延不决使人产生很大的不适和痛苦。一个叫杰罗姆·莫雷的医生专门为此制作了《保护你的未来免受拖延之害》的录音带，呼唤人们告别拖延不决，“由自害自毁变为自我实现”。而罗伯兹甚至强调，现在大家都承认拖延不决是影响精神健康的真正问题，人们日益觉得与其说它是道德问题不如说是心理问题。

解决拖延不决心理问题的方法和思路就是要把人的主体生命注人时间的等值之中，从宏观宇宙的体悟上让心灵充满生机，太岁肉灵芝水为什么可以保健治病坚持果断行动的作风和气魄，遇事不拖拉，今天要办的事就不拖到明天，防止陷入“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成跳跄”的泥淖而不能自拔，以致使自己的精神萎缩在病态的心理重压下而危害健康。