熬夜易猝死 睡眠不可缺

关于大学生通宵上网猝死网吧的报道我们时有看到。许多同学觉得不可思议，这些同学在平时似乎并没有任何身体的不适，仅仅是由于赏了几天通宵，就猝死看起来匪夷所思。殊不知，天地有黑白之分，正是为了告诉世界万物，有生长也要有休憩。动物在夜间也要睡眠，更何况人类？

而且长时间面对电脑而不休息，除非是非常关注的事情。这些打通宵的学生大多是为了大网络游戏。现在的网络游戏无论是在画面还是情节上，都非常吸引大学生的注意。这些网络游戏设计公司牢牢抓住大学生的心理，让他们在打怪、升级中乐此不疲。忘了上课、忘了学习、忘了身边的亲朋好友、忘了吃饭睡觉等等。

但是人是肉体做的，人士需要休息的动物。长时间集中注意力关注某项事物，虽然在精神上没有感到疲劳，但并不会减少身体疲劳的程度。再加上不正常的饮食，人的血管很容易变得脆弱。心脏的负荷也严重增加。因此专家建议大学生们，网络游戏的确有利于提高人的智力，但他毕竟是一种娱乐活动，大学生务必分清生活的主次，此外切莫沉溺网络，要给身体适当的休息。