形成动脉粥样硬化的原因是什么？ 由于胆固醇沉淀在动脉内膜上，致使动脉内膜表面像粥样凹凸不平，所以叫动脉粥样硬化。起因分内因(包括遗传因素等)和外因(包括环境因素等)。多数学者认为，动脉粥样硬化为动脉壁的细胞···
怎样预防高血压病？ 高血压是心脑血管病最主要的危险因素之一，防治高血压，对预防心脑血管病、减少心脑血管病的发生具有重要意义。 （1）定期测量血压：定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压病···
俭以养德—砺炼健康人格 中国古人一贯主张“静以修身，俭以养德”，把修身和养德看得同等重要，而且认为德能润身，心广体胖。由此可见，美德与养生乃是相辅相成的。 人不仅是物质的享受者创造者，更是精神的追求者探···
为什么人类实际平均寿命远远低于自然寿命？ 虽然无论根据哪种计算方法人类的自然寿命均在100岁以上，可事实是当今世界上各国人的平均寿命都远远没有达到这个数字，是什么原因造成人类活不到自然寿命呢？一般认为是：···
如何防止和减少电磁辐射污染？ ①提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会自我防范措施，加强安全防范。对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离···
人体衰老是怎么回事？ 说起衰老，人们并不陌生。尤其是我们中老年人，许多人都有亲身体会。一般来说，人过了五十岁，衰老的征象已逐渐明显。从外表看，皮肤不再像以前那样细腻、光洁、水灵，而是干燥、起皱纹和色素沉···
健康是成就事业的本钱 很多胸怀大志者，努力追求事业的成功，奋发图强。在同等条件下，谁的身体好，谁的精力旺盛，付之于学习、工作的时间就多、效率就高，事业成功的可能性就大，成绩就大。特别是工作量大、需要付出···
吸烟对生育和胎儿的影响 吸烟可使夫妇双方的生育率下降。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则···
酒与心理障碍的关系 根据饮酒的性质和程度不同，把饮酒者分为正常饮酒者、问题饮酒者和严重问题饮酒者。正常饮酒者的饮酒行为是生活爱好或礼节性的行动，是神经系统条件反射的有节制的适应表现，是心理状态的合适流露···
微量元素锌怎样延缓衰老？ 锌是一种有效的抗氧化物，在体内生理活动中扮演着很重要的角色，如细胞的分裂、增殖与修复，对于延缓衰老也起着举足轻重的作用，尤其是男性，需要更多的锌，男性前列腺集中了大量的锌。锌可···
