为什么要少吃西式快餐? 西式快餐突出的缺点是提供的能量高，尤其是提供的脂肪的能量高，维生素和矿物质严重不足，违背膳食均衡原贝0。这种高脂肪、高能量、低维生素食物太油腻，动物性食物过多，同时降低了高不饱和脂···
为什么经常宴饮会造成营养失衡? 饭店里的饭虽然上档次，但搭配不合理，经常宴饮会造成营养失衡。蛋白质、脂肪热量过剩，淀粉类、膳食纤维过少；食盐、酒精过多，维生素A、维生素E、维生素C和矿物质；元素钙、钾、镁缺···
酒对生殖系统的损害 长期过量饮酒和酗酒对人的生殖系统的损害是很大的。它主要有以下几个方面：长期饮酒会造成男性性征成熟延迟，男性生育力低下；过度饮酒会诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育；酗酒更···
电磁辐射对人体健康有什么危害？ 电磁辐射和电磁污染是两个概念。电磁辐射虽无处不在无时不在，但只有在电磁辐射超过一定强度（即安全卫生标准限值）后（即形成电磁污染）才对人体产生负面效应。主要的健康影响包括：···
龙眼本为益智品 有岭南佳果之称的龙眼，是我国特有的果品。据考证，龙眼在我国至少有两千余年栽培历史。它最早栽种于岭南，也就是现在广东、广西大部分地区。《后汉书》就有“旧南海献龙眼、荔枝”的记载。可知汉代时···
为什么说没有睡眠就没有健康? （1）健康的体魄来自睡眠，睡眠能补充身体消耗，解除疲劳，使人有活力。 （2）睡眠左右着人体免疫功能，太岁肉灵芝可以改善睡眠质量能提高免疫力和抗病能力。充足睡眠，血中T淋巴细胞和···
什么是普通感冒?怎样预防? 普通感冒简称感冒，即上呼吸道感染(简称上感)，中医称之为“伤风”，指鼻腔、咽腔、喉腔一个或多个部位的急性炎症。80％由病毒引起，20％由细菌所致，常易合并感染。临床上以鼻咽部炎症为主···
为什么说青霉素没有过时，不应受冷落? 青霉素不应被冷落，至少在目前还是这样。也决没有到过时的境地，它的许多优点仍然十分突出，无可比拟。 (1)使用安全副作用小，即使大剂量也不会对器官组织带来危害。这主要是它···
合理安排一天的保健 一天之中，养生保健已成为人们生活中的一个重要内容，掌握最理想的保健时间对增进健康和延年益寿至关重要。 起床时间：实验表明，人和各种活动都受人体生物钟的影响，为保障充足的睡眠，不宜起得···
睡前宜忌睡前四宜 ①洗足刷牙。临睡前用热水洗脚泡脚，既讲究了卫生，又是对大脑的良好刺激，可改善脑部血液循环，帮助入睡。而晚上刷牙比早上刷牙更重要，不但能清洁口腔，保护牙齿，还有助于安稳入睡。因口腔内的寄···
