药物减肥的适应证和应遵循的原则是什么? 减肥药的减肥作用，国内外都是极其有限的，仅为降低食欲或是增加消耗量。因此，只有在有效实施控制!饮食和运动后，减肥效果仍不佳时，才当作辅助手段短期使用。降低食欲，使人···
中老年人的唇及口腔保健按摩 ①揉穴位法。用食指或中指指纹面，按压唇部周围的穴位，做顺时针和逆时针方向揉动，各18次。可揉口角、人中、承浆、颊车等穴。 ②摩法。用右手食、中、无名、小四指掌面贴于皮肤，沿人中···
现代研究发现，茶叶的保健有如下作用 （1）防癌。研究证实，茶叶中的茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%以上。通过试验发现，用1克茶叶沏泡两次，每次150毫升水饮用，就可···
心肌梗死与心绞痛有哪些不同? (1)心绞痛多是在冠状动脉狭窄的基础上，加上心脏一时需血量增加或冠状动脉痉挛所引起，故缺血是暂时的且程度较轻，不致引起心肌严重的变化。而心肌梗死则多由于冠状动脉急性闭塞所引起，···
什么是运动处方？ 运动处方就是一个人在参加运动锻炼前，根据每个人的具体情况制定的合理锻炼计划。如同医生治病用药开处方一样，指导该人进行科学运动的方案，以处方的形式表示出来。这种运动处方在发达国家早已广泛···
为什么人人要学习防治动脉硬化的知识? 严重危害人们健康长寿的疾病都与血管硬化直接相关。动脉粥样硬化是植根于青少年、发展于中年、发病于中老年的疾病。谁都不能让岁月停步，可怕的是自己的麻痹大意或缺乏保健常识···
怎样做到糖尿病饮食控制？ 糖尿病的饮食疗法就是饮食控制。这是糖尿病的基础治疗，不论糖尿病属于哪种类型，不论病情是轻是重，也不论是用口服降糖药，还是注射胰岛素，一句话:只要是糖尿病，这一生中就永远需要饮食···
科学喂养的方式决定宝宝健康 每个宝宝的特质、脾性不同，表现出来的行为会大相径庭，而由于爸妈的脾性也各不相同，所以在宝宝的喂养方式上总有各自的见地，但还是有一些基本原则需要遵守的。 我们这里列出了一些喂养···
避免成分流失，必须注意的四个方面 1.粗细粮搭配 在谷类碾磨加工成精米、精白面时，维生素B1会随着外皮白白丢失。虽然精米、面吃起来细腻可口，但长期吃会影响健康，所以要粗粮细粮搭配着吃。 2.不要过度淘米 淘米的···
每餐留一口，活到九十九 有些地方流行这样的谚语：宁可撑死人，也不占着盆。意思是说，即使你已经吃饱了，可是为了不占餐具，一定要把这顿饭吃得一点不剩才行。实际上，这种做法是不科学的。科学的做法是"宁可锅中存···
