长期不吃早餐还会有害健康 其一：长期不吃早餐易患胆结石。空腹时人体胆汁中胆固醇的浓度特别高，早餐引起胆囊收缩，促使胆固醇随胆汁排出。如果不吃早餐，胆汁和胆固醇在胆囊里停留的时间过长，容易沉淀，长此以往容···
呼吸困难会提示哪些疾病？ 呼吸困难即指自觉空气不足，呼吸费力，严重时出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸，并可有呼吸频率、深度与节律的异常。呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，主要由于通气的需要量超过呼吸器官···
什么是血压？哪些原因会引起血压升高？ 水在水管中流动必然对管壁产生压力，叫水压。同样，人体的血液在血管里流动，血液对血管壁也造成一定的压力，称为血压。我们常说的血压指动脉血压。心脏收缩时，将血液压向主动···
儿童的生理发育特点 儿童时期各器官、系统的生长发育是非常迅速的，了解生理发育的特点，对儿童的健康成长是很有帮助的。 (1)骨骼系统：孩子骨骼最主要的特征是骨的化学成分与成年人不同，骨中含有机物较多，含无机物···
脑和神经系统的发育 a.脑的发育 脑的生长速度始终领先于其他器官。如脑重量的变化，新生儿脑的重量约为370克，1岁时约为780克，6～7岁时为1280克，10岁时约为1330克，12岁时为1400克，成人脑重量平均为1400克。可见，···
老年人须知按摩方法 中医和西医不是敌人，而是朋友，他们各有所长，互为补充。有些人十分看重西医，忽视了传统的中医疗法，现在介绍几种按摩方法，您可以在生活的实践中发现中医的魅力。 1、摩头顶 用两手掌(指头并拢···
避免对运动概念的一些误解 误解①：跑步是最好的健身方法。 事实是：没有哪一种健身方法是最好的，追求“最好”，可能是想取得效果“最快”，求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。 误解②：如果你不是每天···
为什么要警惕“男人四十岁综合征”？ 调查表明，男子进入40岁以后，由于社会、工作及生活方面的种种压力，会常常感到胸闷、气短、心理压力大；头昏、脑胀、记忆衰退；肌肉酸痛，老化乏力。专家称这一现象为“男人40岁···
男性更年期的表现 普通男性的更年期开始于40岁，这是由于40岁前后激素分泌量显著减少。事实上从男性激素的分泌量来看，20岁时达到最高峰，35岁起随着年龄的增加，分泌量逐渐减少，在75岁时的平均值不到25岁时的2/3。···
减肥困难的主观因素 ①缺乏恒心和毅力。没有在思想上真正树立成功减肥的决心，一旦遇到一点小小的问题就放弃；或者经过一段时间收效不够明显时，便丧失信心；或者不能坚持减肥计划，强调工作忙，学习紧张等理由，三天···
