中国人肥胖的成因和西方人相比有什么特点? 中国人常食用米食和面食及猪肉，都是含碳水化合物及脂肪相对较高的食物，而蔬菜和乳制品的摄人相对较少。西方人饮食中，牛肉、羊肉、鱼肉、蔬菜及乳制品摄人量很高，不常食···
老年人的胸肋部保健按摩 ①揉穴位法。以指揉法按揉胸部的穴位，按顺时针和逆时针方向各进行18次。可揉按乳旁、乳下、膻中、期门、章门等穴。 ②擦胸法。右手五指自然伸直并拢，紧贴左胸，做左右直线擦动。其路线由上···
慢性中下腹痛常见于哪些疾病？ 肠寄生虫病其特点为好发于儿童。中下腹痛常无固定部位，为隐痛、胀痛或绞痛，可自行缓解，反复发作。有时出现恶心、呕吐。腹部柔软，无固定压痛点。 慢性阑尾炎、炎症性肠病、慢性菌痢···
中老年人自我保健的方法 自我保健是自己用双手在自己的体表穴位或部位上进行按摩手法操作的一种保健方法。具有防病治病、强身健体、益寿延年的作用。 （1）头部保健按摩: ①揉穴位法。用双手拇指指纹面按压在头部的穴···
食管发生病变会有哪些表现？ 食管是一前后扁窄的长管状器官，是消化道的一部分。它上接咽，下连胃，全长约25厘米。食管全程分颈段（长5厘米）、胸段（长18厘米）和腹段（长1?2厘米），其大部分位于胸腔内。在食管的全···
糖尿病病人饮食应注意哪几个问题? 糖尿病病人的饮食应该是有足够热量的均衡饮食，总热量的60％应是碳水化合物，主要由粮食提供。长时间不吃或很少吃粮食，热量供应靠蛋白质和脂肪，过多地进食蛋白，加重肾脏负担，并···
怎样正确看待老年人的性爱问题？ 随着人类对自我认识的深入，人们逐渐揭开了长期蒙在性问题上的神秘面纱，开始正视性问题的现实。在儿童启蒙教育的时候，就逐渐加进了性知识的教育。因此，对于老年人性问题，也应该从···
当今世界心血管疾病的危害现状如何？ 目前对人类健康的最大威胁是慢性非感染性疾病，又称现代病、高贵病、文明病，以心脑血管疾病为典型代表，已成为人类健康的第一杀手，向人类进行着挑战。 心血管病是心脏病与血管···
为什么有时不妨活得粗糙一点儿? 有位名人曾说：并非所有的事都值得全心全意去做，实际上对一些事情不妨三心二意，随随便便。竞争的年代大家都争强好胜，但争要争在刀刃上，胜要胜在要害处，不要处处与人竞争。 有所不···
晚餐三个不宜 有些老年人的习惯是，早餐不吃或少吃，午餐对付吃，而用晚餐来补充。晚上等儿女下班回到家，一家团聚，又有时间，就做一顿丰盛的晚餐，鸡鸭鱼肉拣好的吃。这种做法是错误的。从健康的角度看，晚餐应注意···
