为什么说要想身体健康必先心理健康？

为什么说要想身体健康必先心理健康？

目前，在世界上正兴起一门引人注目的新医学，这就是心理神经免疫学。科学家们认为，人们的心理状态和身体的健康是息息相关的，用精神的力量可以医治疾病。

科学家研究证明，任何心情变化都会传到机体的每一个细胞，影响着机体的健康。比如，轻松愉快的心情可以增强免疫能力、预防疾病的传染，甚至可以抑制癌细胞生长、延长癌症患者的寿命。相反，抑郁紧张的心情则会破坏机体的免疫能力。由此科学家们预言，临床医学应用心理神经免疫医疗方法，将是医学史上的一次革命 。

恐惧 、紧张 、失败 、孤独感之所以有损健康，是因为这种精神状态能在大脑内发生某种信号，继而在神经末梢产生一种分子，它发出的信息能使抗体细胞疲乏不堪，削弱其免疫能力，也削弱机体的抗病能力。此外，免疫系统内还有第二个联络网 ，就是生化网 。带有“ 信息” 的分子无需经过神经纤维，直接在血液中流动传递信息。现已发现 8 0 多个这样的“信息 载体”。人的感情即产生于此 ，直接影响着人的思想情绪 。

近年来科学家饶有兴趣地研究这门新学问。有专家对几十名演员的血液进行分析，发现他们在演喜剧角色和演悲剧角色时 ，对抗体细胞的作用不同 。对7651位45～54 岁的男性进行研究的结果显示，没有女伴的男人死亡率是有女伴男人的一倍多。 因为前者日常生活紧张 ， 消耗大量的肾上腺素。有位医生随意把 8 6 位有扩散的乳癌患者分两组 ，一组按常规方法治疗 ， 另一组除常规治疗外，每周一次“ 集体疗法” 会议 。会上各述自己的病情 、 心情，进行精神疗法 。经长期观察 ，发现同时进行精神疗法组 ，病人平均多活 2 7 个月，有 3 人仍健在。由此看来，心理状态的好坏与身体健康是息息相关的。