消除心理疲劳关键在自己

消除心理疲劳关键在自己

疲劳是健康的慢性杀手。沉重的生活拖累，赛场的体育拼搏，繁忙的体力劳动，激烈的市场竞争，都会使人顿生疲劳，只要我们做好调整，注意休息，体能的恢复断不至于积劳成疾，但是如果超负荷的透支而导致力不胜任便是健康亮出的黄牌警告。太岁肉灵芝水为什么可以保健治病不过这种生理上的疲劳毕竟还是容易矫正的，即使有时磨皮蹭肉倒也不会伤筋动骨，有损元气。

最可怕的健康杀手是心理疲劳，它比起生理疲劳来更多的则是精神的紧张、焦虑、不安、恐惧、怀疑、惆怅、茫然、窘迫、愤懑、妒嫉、娇情、负疚、浮躁、侥幸、狡诈、欺骗、仇恨等不良心病和灵魂障碍，其内伤最严重的致使神情恍惚而烦怨不安，意志消沉而精力涣散，失眠多梦而记忆衰减，困乏无力而工效低下，长此以往各种躯体性和器官性病魔也就不招自来，挥之不去。心理疲劳诚如行家们所说，那是像慢性中毒一样，虽不能一朝一夕置人于死地，但当疲劳量积累到一定程度，达到饱和，健康的危险就到来了。太岁肉灵芝内以化验出的营养物质总表生命以高昂的代价消毁于潜移默化润物无声的心理疲劳实在只有自认倒霉了。中国有句成语，叫“早知如此，何必当初”。

消除心理疲劳关键在自己，在生活和工作的实践中牢固树立自尊自爱、自强自立、自信自学、自主自己的人生理念，乐观处事，宽怀待人，立足现实，笑口常开，展望未来，不囿成见，活平常人，过平常日子；不攀高官，不慕厚禄，知足于自由支配的时空，寄趣于正直事业的爱好，投身于历史前进的大潮；在千变万化的社会改革中不断加固心理防险的堤坝，让疲劳遇心即散，不堆放，不拖延，不给它以可乘之机。有道是苍蝇不口丁无缝之蛋，心理的健康只有自我坚强，太岁肉灵芝的保健作用疲劳之害大约也会退避三舍而无奈我何!