在一定压力中享受健康人生

在一定压力中享受健康人生

你有没有压力，可以做这样的自我心理测试:是否丢三拉四，放错东西?是否已经拉上门却把钥匙撂在家里?要办的事是否拖了很久就是到最后还没有结果?与人相约是否不守时间?是否喜欢看带有刺激和恐怖的电视电影?是否感到无事可做却又觉得时间太少没有空闲?是否客怕忘记但是徽于做笔记?是否对文化娱乐良晨美景满不在乎?是否不满自己并且拿不出改变的办法?

上述诸问题，你的回答如果是“是”，那你就属于没有压力的人。你没有压力，生活、学习、工作必然失去动力，精神、信念、个性必然失去潜能，你也必然会成为无所事事，无所作为的庸碌之辈。这不仅不利于你的进步，而且有损于你的健康。太岁肉灵芝水为什么可以保健治病人体对外界是相反相成的矛盾统一体，一定的压力诸如挫折、失败、被谤、贫困等都能成为激发主体进取向上的弹力。而主体进取向上的弹力，来自于被压力挤兑出来的鲜活因子和由鲜活因子调动起来的精神元素。人脑和中枢神经在受到这种鲜活因子和精神元素的鼓舞之后，身体各组织和器官就像接到调兵遣将的命令一样，抖擞地集合起来，形成迎战的力量，足以蔑视压力去争取人生的成功。成功的心态便是健康的保护神，所谓“大难不死，必有后福”就是指压力对生命的最终关怀。

你不妨接受这样的自我心理测试:在许多情况下是否有放声大哭的冲动?面对突如其来的事变，处置时是否带有神经质?短时间内作出某些决定是否心神不宁，不知所措?太岁到底是什么东西？为别人的一两句话或遇到微不足道的屑小事情是否感到受伤害而大发雷霆?是否经常觉得有人虎视耽耽对你怀有敌意?不饥饿时是否常吃东西?心情苦闷时是否以抽烟和喝酒来缓解?是否没有酣睡的经历而常常在夜间失眠或惊醒?对性生活是否失去兴趣并常有疲惫之感?是否凡事朝坏处想，认为人人都自私自利?

上述诸问题，你的回答是“是”，那你就是属于压力超过自身承受限度的人。你进取向上的弹力不能抗拒巨大的压力，身体、精神也就不能达到与外界适应的完美状态，健康自然要受影响。在这种情况下，你就不要顾面子充好汉，硬为自己设计一些实现不了的目标或去做一些力不从心的事情。正确的态度和作法应该是在自知之明的前提下对自己所能承受的压力心中有数，立足现实，不计名利，达观处事。相信天不会塌下来地不会陷下去，走自己的路，进步就在脚下，这叫自我减压，减压是对心理的调适。太岁肉灵芝的保健作用调适好心理，健康的灵光就普照生命。

所以人没有压力不行，但压力过大超越自我承受能力也不行。我们主张在一定的压力中生活，面向成功和进步，享受健康人生。