中老年人的颈部保健按摩 ①揉穴位法。双手拇指指纹面按压在颈部的穴位上，做顺时针和逆时针方向揉动，各18次。可揉风池、大椎、扶突、天窗、天容、人迎等穴。 ②抹擦颈项。以左手掌沿颈部前正中部到颈部右侧，再到后···
如何防治心肌梗塞 急性心肌梗塞(AMI)是由于冠状动脉某支突然完全闭塞或近乎堵塞而致部分心肌细胞长时间缺血而发生坏死。胸痛特征同心绞痛，只是程度更重，伴濒死感，持续时间超过30分钟。急性心梗应住院治疗。 对心肌···
饮茶，好处知多少 《神农本草经》中说："饮茶使人益思，少卧，轻身，明目。"中医学认为，坚持饮茶有醒脑提神、清心爽肺、消食解腻和强心利尿等功效。 现代医学认为，常喝茶有助于防治血管硬化。茶叶中含有较多的茶色···
防治室内装修污染 室内装修污染虽然看不见、摸不着，但并非不可防、不可治。我们参考上海市质量技术监督局、室内装饰质量监督检验站及装饰装修行业协会的专家的建议为大家开出一份防治“药方”，依此而行，相信可以把···
电磁辐射从哪里来？ 一般来说，我们生活工作的环境中的电磁辐射大多来自以下辐射源： ①雷达系统； ②电视和广播发射系统； ③射频感应及介质加热设备； ④射频及微波医疗设备； ⑤各种电加工设备； ⑥通信发射台站；···
介绍几种步态训练方法 1．原地踏步站立正直，两足相距约10厘米，双足平行。先提左脚跟离地面而脚尖不离地，自然放下；再提右脚跟离地而脚尖不离地。两脚交替踏步，但两脚尖始终不离地面。小腿、膝盖、大腿、手臂等与···
巧妙识别被污染过的食物 食物是否污染变质，除有关专业人员检测外，消费者购物时，也可通过眼看、鼻嗅、手摸等方法加以鉴别。 ①畜禽肉类食物，凡肉色晦暗、无光泽，脂肪呈黄绿或灰绿色，外表极干燥而粘手，指压后凹···
要认真注意发展健康美 过去，一提起"美"这个字，就视作为剥削阶级的专利，视作为洪水猛兽。其实，"美"既是人的一种天性，又是人的发展需要。 人的美有二种："外在美"和"内在美"。"外在美"指的是五官端正、匀称、漂亮···
哪些食物可以缓解紧张情绪 草莓、白菜可缓解紧张情绪。 洋葱头可稀释血液,改善大脑氧的供应状况。 红枣、莲子、白木耳、牛奶、香蕉等可减轻压力。 柠檬能使人能力充沛,提高接受能力。 生姜能增加对大脑的供氧,使人思···
糖尿病的诊断标准是什么？ 糖尿病的最大特点是慢性血糖升高，血糖升高是糖尿病的标志。那么，血糖达到什么样的程度就可以诊断为糖尿病呢？目前全世界糖尿病的诊断标准具体内容如下: （1）有典型的糖尿病症状，如多尿···
