什么是标准体重和超重？

什么是标准体重和超重？

体重是指人体各部分的总重量。体重受年龄、性别、种族、遗传、饮食及地理环境的影响。人与人之间的体重存在着差异。对于同一个人来说，体重也是在不断变化的。

体重在某一个时期内相对地保持恒定。对于正常人来说，每个人每天摄食和饮水得到的，大致与排出的汗液、尿液、粪便以及经呼吸道带出的水分基本相平衡，不会给机体内在的生理生化稳定带来很大的影响。

人的物质基础是健康的前提。保持一定的体重水平对整个身体健康都是十分必要的。根据大量的统计资料，科学家们得出了最适宜人体正常功能平衡实现的体重指标，这就是标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。本书提供的标准体重计算方法都是来自西方发达国家，和我国人种情况略有差异。

但是，由于人的体重与许多因素有关，不同个体之间有差异，不同的人种之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。标准体重的“标准”各国并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限，超过这一范围，就可称之为异常体重。