癌症这个恶魔 我们该如何让它不要缠上我们？

说到癌症这个恶魔，我想没有几个人是不会变脸色的。毕竟癌症对于我们的生命健康有着极大的威胁，但现今，癌症已经不是非常稀罕的病症，有的地方因为环境污染甚至有了癌症村的出现。北京近年来的雾霾天气就让很多人患上了呼吸道疾病，甚至肺癌。

那么面对癌症的威胁，我们难道就任由其肆掠吗？其实，我们只要在日常生活中，细心爱护我们的身体，相信癌症就不会轻易找上我们。我们首先要明白，人是应该与万物一样有出生、成长、衰老、死亡几个过程，所以我们也应该顺应季节时令，这样，有规律地进行作息，安排自己的生活，比如，按时吃饭、睡觉等等，并且还要长期坚持。

我们还需要休息与运动相结合，没必要盲从别人买一大堆对自己身体并不见得有好处的补品或者各种维生素，当然如果是维生素缺乏症例外。及时注射流感疫苗，避免被流感病毒伤害身体。

当然我们还可以为自己制定一个可以长期坚持的健康目标，有了这个目标，你就可以有了可以奋斗的目标，而不是心血来潮式的浅尝辄止。相信，通过这些努力，我们可以远离癌症，活出健康来。