不良生活习惯可致癌 日常养生保健很重要

很多人有这么一种感觉，就是现在人们的生活水平提高了，但病好像更多了，尤其各种恶性疾病，比如癌症。有人说这是因为现代科技发达了，各种先进的治疗仪器能很准确的将人体各种疾病检查出来的缘故。这当然也是一个原因，但专家们的说法是，这只是原因中的一个，最关键的原因还是因为现代人的生活习惯不好，具体来说主要是指日常作息、饮食等习惯不科学合理。

比如现代人的饮食逐步想高脂肪、高蛋白、高热量发展，摄入的碳水化合物和植物纤维相对不足，再加上抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，从而不仅导致高血压、高血脂、高血糖的发生，还是各种心脑血管疾病的根源。另据报道，近年来我国男性患前列腺癌几率上升也与此有很大关系。

为此，人们需要调整自己的生活方式，日常饮食中多添加一些蔬菜水果，生活中要戒烟、节制饮酒、规律作息等，保持健康的习惯，当然如果一旦发现自己的身体素质下降，还可以选用一些抗癌、抗疲劳、提高人体免疫力的保健品，比如太岁肉灵芝www.taisui.net.cn液、冬虫夏草等。