传统养生学派"异彩纷呈" 我国养生传统几千年，形成了诸多学派，异彩纷呈。主要归纳为以下五大学派和主张： 1、精神养生派 主张以安静调养人体的精神思维活动为主要途径来保养生命、益寿延年。静思始倡于老子、庄子，···
亚心网讯（文/图 记者 谭涛）上周五，在乌鲁木齐市米东区羊毛工镇雷家塘村，村民王建军在离家不远的一水库边捡到一个直径半米的疑似“太岁”的物体，引来村民围观。记者在米东区王建军家看到的一被疑为“太岁”的物体···
各种各样的胃肠道疾病怎样预防 胃是食物储存及进行初步消化的场所，胃酸及胃壁结构的改变均可影响胃对食物的消化。祖国传统医学将脾胃比喻为“后天之本”，治疗上也把“得胃气”作为重要的指导原则。但在日常生活中，···
糖尿病康复锻炼的方法 糖尿病康复运动方式要根据患者体质、年龄及运动习惯等，可采取散步、打太极拳、做广播体操、爬楼梯、骑自行车及游泳等使全身肌肉都能得到锻炼的有氧运动。对于肌力低下的高龄患者，被动的肢体按···
睡眠小常识：瑜伽冥想 瑜伽冥想功法步骤：双腿盘坐，背、颈、头在一条直线上，闭上双眼，放松脸上表情。调匀呼吸，由深腹式呼吸开始，（呼吸需要根据自己的身体状况进行），保持节奏，每次呼吸时心里默念简单语音噢—···
“塑身”潮流-塑身整形术 人人都梦想拥有傲人的身材，女人们尤其如此。然而并不是每个人都能如愿地生来就拥有好身材。但是感谢医学的发展，先天的不足可以通过医学的手段弥补——塑身整形术。 “塑造身材”的手段目前···
健康包括生理健康和心理健康，老年人的健康标准 通常，人们习惯把健康单纯地理解为身体的健康，但是随着医学科学的发展，医学模式从传统的、单纯的生物医学模式，向着生物—心理—社会医学模式转化，健康的概念已不只···
年轻是一种心理感受 有人把年龄分为生理年龄和心理年龄，细想起来是很有道理的。绝大多数人都愿意长生不老，但从目前的科学发展水平看，这仍是一个具有幻想色彩的愿望。但是人心理上的青春却是可以常驻的。在第二次世···
为什么说慢跑是有氧代谢最好的运动项目？ 慢跑被认为是最好的有氧代谢的运动项目，现在正风靡全世界，被称为健身慢跑或放松跑。它虽然运动量比步行大，但是慢跑的速度可以根据每个人的体质强弱、运动量的大小来确定适···
保健食品的概念都不同，那么什么是保健食品？ 保健食品在许多国家有不同的概念，如在日本称为机能性食品，强调以调节人体机能为主要目的。在我国曾有过形形色色的定义，有的定义甚至将保健食品与药品混为一谈，比如曾···
