我们的身体 为什么会变成酸性体质

有的人你看他一天到晚都没精打采，腰酸背痛，而且情绪十分地不稳定，动不动就非常容易发脾气。有时候你还不知道怎么回事就有可能激怒了他。显然，这类人群的身体一定是处于一种亚健康状态，也许，你可能想不到，他们之所以如此，其实是他们的酸性体质在作怪。

那么酸性体质又是怎样的呢？我去广州医院看病时，就听医生说，所谓酸性体质就是自己体内的环境是处于酸性，所以我们的身体就是酸性体质了。

那么酸性体质是如何形成的呢？酸性体质的形成一方面是膳食不加注意，食物中酸碱比例不恰当，摄入太多的荤菜和精细的食物比如精白米等等，这些食物中含硫、磷等太多，从而导致体液慢慢变酸。

再就是现代人不喜欢运动的多，而喜欢宅在家里，或者通宵玩电脑、看电视，这样不运动的结果就会导致酸性物质不能再阳光下挥发，从而在身体里慢慢积聚，形成酸性体质，再加上不良的生活习惯，和一些不良嗜好，比如烟酒的过量摄入等等原因都易导致人的体质呈酸性。