冠心病人忌忽视夜间保健

冠心病人忌忽视夜间保健

老年人中患有冠心病者不少，但有些患者往往只注意服药和控制饮食，对夜间保健的重要性并不了解，而老年人夜间猝死的主要原因正是冠心病。

冠心病人的夜间保健包括：

①临睡前要保持情绪稳定，避免激动。不要长时间看紧张刺激的电视、电影，更不要长时间下棋、打麻将；不要喝酒、浓茶和咖啡；在床边就近放好硝酸甘油等药品，以便冠心病急性发作时及时服用。

②睡觉时内衣应穿得宽松些，棉被要松软，以免压迫胸部，影响呼吸；睡觉要避免左侧卧位，如有条件，睡头高、脚低、约倾斜10°~15°的床更好，可减少下半身静脉血液的回流，从而减轻心脏的负担；要注意头部、肩部和足部的保暖，以免受凉后反射性地引起冠心病急性发作；深夜醒来时可喝一杯水以补充水分，降低血液黏滞度，防止或减少冠心病在夜间发作。

③冠心病患者应避免一个人独睡一室，最好有亲人相陪。如发现患者在睡眠中突然呼叫、呻吟、抽搐或呼吸停顿，应立即将其唤醒，并服用急救药物。若患者呼之不应，脉搏和心跳停止，则应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。要让病人身体平躺，不能乱动。同时，与急救中心或医院打电话紧急呼救。

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