为什么说快乐是长寿之源?

为什么说快乐是长寿之源?

人的情绪中，只有乐是有利于人体健康的一种生理活动。太岁是什么东西？欢笑对人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节，促进人体分泌有益于健康的激素——内啡肽，就像兴奋剂一样使人感到愉快。

开怀大笑有助于使心中郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸廓肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸增强，吸人更多的氧气，促进新陈代谢；动员体内免疫系统，增强免疫力，有助于防病和疾病的恢复。太岁到底是什么东西？快乐与否不是由环境决定的，也不是别人施舍的。社会地位、金钱数量对快乐无甚影响，快乐与否是自身感受，其关键是自己是否满足。

因此，要想健康长寿，就应该事事、时时、处处快乐。做到“行也安然，坐也安然，名也不贪，利也不贪，粗茶淡饭乐陶然”。太岁肉灵芝水为什么可以保健治病同志、邻里间和睦共乐，对别人助人为乐，对社会奉献求乐，对自己知足常乐，其中知足常乐最重要。哲学家依托塔土说：“快乐之道无他，就是我的力量所不及的事，不要去忧虑。”就是不要过分苛求自己，要明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内，以免达不到时悲观失望，郁郁寡欢；要多和不如自己的人比，比下有余方知足；特别是能够在别人认为丑陋的情况下，看到美好事物，每天都过着知足的日子。知足才能随遇而安，而生活安定与否是影响寿命的一个重要因素。

人世间并非钱越多烦恼就越少，要学会在乎平淡淡中细品生活的甘甜，绝不能不惜任何代价去追求升迁发迹。