引起亚健康的原因有哪些？ 引起亚健康的原因主要有4个方面： (1)高度紧张和压力。研究表明，长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快···
突发高血压，家人该怎么做 家里有高血压病人的，您需要知道些高血压急救小常识，以下是高血压研究专家给大家的几个秘诀： 秘诀1．病人突然心悸气短、口唇发绀、肢体活动失灵，伴咯粉红色泡沫样痰时，要考虑有急性左心···
需要保护好双足，可延年益寿 常言道："人老先老腿，腿老从足始。"保护好双足可延年益寿。 (1)热水泡脚：每晚临睡前，备一盆热水，水温40℃~50℃(以人能忍受的热度为宜)，泡洗双脚，水稍凉后续添热水保持温度。每次泡···
影响老年人心理健康因素的7个方面 良好的心理因素会使人精神愉快，不良的心理因素可使人产生疾病使老年人心理变化的因素有如下几个方面： 1.是各种生理功能减退。随着年龄的增加，各种生理功能减退，并出现一些老化现···
老年人健康小常识 1.重视口腔卫生 老年人应坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。有条件的每月换一把牙刷。刷牙及漱口时，可常用手指轻轻按摩牙龈，平时可嚼口香糖，锻炼牙齿的咀嚼能力。发现龋齿要及时治疗，对于经多方治疗···
婴幼儿健康饮食五注意 宝宝饮食对他(她)们的健康成长十分重要，哪些食物该吃，哪些食物不宜多吃，新爸爸妈妈或准爸爸妈妈们要注意把握。 1.仨月以内不要"咸" 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐···
宝宝睡眠障碍要对症防治 宝宝睡眠障碍有两种不同的原因，一种是生理性的，如婴幼儿常见的原因有饥饿、口渴、过饱、生活环境改变、与母亲分离等。白天活动过度，晚上亢奋；看电视过多；学习负担过重；沿袭父母的生活习···
饮食有学问不宜多吃的食品 ①松花蛋。因为制作松花蛋时要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。 ②臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，并含有大量挥发性有害物质，这些是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害···
中年女性的心理变化主要有以下七点 ①对自己估价不足。随着年龄的增加，很多女性对自己的估价反而不足。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。 ②年龄恐慌感。近年···
怎样评价中老年人的“代际婚姻”？ 所谓“代际婚姻”是指婚姻的一方是老年人，另一方是准老年人或中年人，双方的年龄相差10岁以上。选择代际婚姻的老人多为男性。他们主要看重对方的身体好，婚后好照顾自己的生活。代···
